1. Agradece:

Detente un momento y mira las cosas que hasta ahora has conseguido.

Realiza una lista de tus logros.

2. Ámate: 

El amor propio es una actitud de las personas felices.

¿Te amas?

Hoy es un día excelente para que te digas 3  cualidades positivas de ti.

3. Reencuentro con tus sueños:

¿Cuáles son tus sueños? ¿Estás trabajando en ellos?

Realiza un mapa de visualización: escribe, dibuja, recorta  imágenes relacionadas con tus sueños, y pon este mapa en un lugar visible. Es tiempo de darle acción a las cosas que sí podemos hacer.

4. Crea hábitos saludables:

Tenemos muchas cosas que debemos  cambiar.  En otro post hablamos de los hábitos y cómo podemos tan solo en 21 días iniciar uno nuevo. ¡Hazlo durante 21 días!

Los hábitos dicen mucho sobre cómo somos o cómo hacemos las cosas.

Aquí te dejo un calendario de 21 días para que inicies algo nuevo que quieras emprender. Retos durante 21 días.

5. Medita:

Busca tiempo para ti. Sé que tienes un millón de cosas por hacer, pero no olvides que mientras mantengas tu salud en buen estado podrás hacer un millón de cosas más.

Dedícate un tiempo a solas: A eso le llamo una cita a solas conmigo misma.

Escúchate un buen rato.

Camina un poco.

Escucha la música que te alegra el día.

6. Busca tus seres queridos:

Las buenas compañías nos alegran la vida. Algunas investigaciones  afirman que cuando estamos cerca de personas especiales nuestro grado de felicidad es mayor. Sin duda alguna lo creo y lo certifico.

7. Cree sin duda alguna en ti:

Realiza afirmaciones positivas sobre ti.

¿En qué eres bueno?

¿Qué has logrado hasta ahora?

¿Qué cualidades te destacan de los tuyos?

¿Qué logros quieres alcanzar?

¿Qué tipo de persona quieres ser?

¿Estás a gusto con el tipo de persona que eres?

Ha sido un placer dejarte este post lleno de amor y sin duda alguna me interesa leer tus opiniones o las aportaciones que tienes para dicho post.

Fuente: Seguimos